Ingredientes:
- 1 tender bolinha, fatiado,
- 1/2 l de vinho branco
- 3 laranjas
- 2 colheres (sopa) de mel
- 1 tablete de caldo de legumes
Modo de Preparar:
- Faça um caldo com todos os ingredientes, batendo-os no liquidificador.
- Arrume as fatias de tender numa travessa refratária, acrescente o caldo e cubra com filme-plástico.
- Leve ao forno micro-ondas por 10 minutos na potência média e mais 3 minutos na potência alta.
- O que sobrar pode ser guardado na geladeira e ser consumido em lanches frios.
Fonte: http://cybercook.terra.com.br